Forte de Copacabana

Situado na ponta da praia de Copacabana, a caminho de Ipanema, o Forte é um agradável passeio para se fazer em qualquer horário do dia. Situado na ponta da praia de Copacabana, a caminho de Ipanema, o Forte é um agradável passeio para se fazer em qualquer horário do dia. 

O valor da entrada na baixa temporada é de R$ 6,00. Após passarmos pelo pórtico, nos deparamos com o vídeo do museu, uma sala com cadeiras que reproduz com vídeo e áudio fatos históricos.

Existe também espaço para exposições temporárias e o museu do exército. O curioso no museu foi ler elogios a um gaúcho que lutou contra os Farrapos. Fiquei pensando na contradição de opiniões, imaginando o quanto ele não deveria ser bem quisto na sua terra natal.

Para os gulosos de plantão, existem locais para uma deliciosa refeição, entre eles uma filial da famosa Confeitaria Colombo, onde tomei um sorvete para lá de delicioso.

Aos fãs de ação, é possível conhecer a fortificação, e ver todas as ligações que forneciam munições aos canhões. Também é possível subir na cúpula, local onde bonitas fotos podem ser obtidas.

Existem eventos programados para vários dias da semana, podendo ser um show de música, um bate-papo literário, uma apresentação. Para quem vai viajar e quer se programar, pode ver detalhes e a agenda no site do forte.

O Desafio: Primeira meta atingida

Elas estão lá, empilhadas, aguardando o meu retorno. Mais de dois anos sem usa-las. Talvez você se pergunte por que não as dei. A resposta é simples: elas são a minha fita métrica.

Calças número 42,40 e 38. A 42 é fake, pertence a uma loja com numerações malucas, como se todas as clientes fossem esqueléticas, julgo que ela fique entre 38 e 40.

Mas enfim, a primeira delas entrou. Apertada, mas fechou. Momento sublime. E essencial. Pelo menos para os dias em que a minha mente fica dominada por imagens de comida. Doces e salgados se revezam, exibidos, tentam me seduzir.

Alguns dias são mais difíceis. Fico contando o tempo para a próxima refeição. O lado positivo é identificar o que desperta a ansiedade e a falsa fome. A tortura é resistir à tentação.

O que eu fiz de diferente neste mês: na verdade fizeram por mim, fui alocada temporariamente em um cliente próximo a minha residência. Carro na garagem e pernas em ação, com almoço equilibrado em casa. Cartão restaurante e carteira não me acompanham, com isso, por mais que sinta vontade de comer algo, não tenho como.

Para sair dieta, escolho bem para o que vou dizer sim. Calorias só se forem algo que vale muito a pena ou que eu esteja com desejo de comer. Comer só por comer, mesmo achando meia boca, pertence ao passado. Para ouvir o meu sim, tem que caprichar.

Meu estômago tem cortado todo e qualquer lanche pós 20 horas. Se eu me atrevo, são dor e noites insônias. Então acabo tendo mais um delimitador.

O resultado disso tudo? Meta alcançada e levemente superada. Cheguei no dia 1º de outubro com 64.7 kg. Apesar de ainda estar longe do ideal, à melhora em relação há dois meses já é grande. Vamos às ações práticas:

Segue a rotina:

Café da manhã: uma xícara de chá sem açúcar (verde limão e gengibre)

Pão com maionese (Maura a sugestão está anotada, estou esperando ela acabar)

Caminhada e Escada

Lanche da manhã: maça ou pera

Almoço: Arroz orgânico ou Massa integral

Atum (natural em água) ou Frango ou Carne moída ou nada de carne

Brócolis, Couve-flor, Vagem, cenoura, batata doce e tomate cereja

Caminhada e escada

Lanche da tarde: banana

Janta: Yogurte (Grego)

uma xícara de chá sem açúcar (camomila) ou suco de laranja natural

Além da alimentação, inclui alguns produtos para pele, para levantar a alto-estima. Eu já estava utilizando da L'occitane o hidratante de leite e o creme para os pés. Agora inclui de segunda a sexta o creme de combate a celulite.

Para 01 de novembro, vou tentar retornar para o peso que eu estava em agosto de 2012: 61 quilos. E nos cuidados pessoais, chegou a hora de colocar as maquiagens em foco, vou tirar o pó e ver quais podem ser ressuscitadas.

Mais do que bondinhos: Pão de Açúcar

Um passeio tranquilo para curtir. Assim eu defino a ida ao Pão de Açúcar. Em uma manhã ensolarada, pegamos um táxi e em poucos minutos estávamos em frente ao seu acesso.

O ingresso na baixa temporada é de R$ 62,00. Tem uma turma da Kodak que convida o pessoal para fotografar com um pano azul atrás. A foto com a inserção de uma paisagem estará disponível para ser visualizada no computador logo na primeira parada, com o custo de R$ 25,00 (momento sinceridade: não peguei, não curti mesmo a inserção, mas para quem gosta de todo o tipo de recordação, está valendo).

Os bondinhos possuem capacidade máxima de 64 pessoas, sem lugar para sentar. Na primeira parada, temos um antigo bonde de madeira com figuras onde se pode colocar o rosto e fotografar. Existe também um bonito local para alimentação (onde você pode receber a companhia de um macaquinho) e lojas, além de espaços para saber mais da história do local.

Na segunda parada temos uma visão espetacular da cidade maravilhosa, além de uma loja de itens de recordação e a possibilidade de acessar as trilhas e assim circular entre as árvores.

O bom de ir por conta é você poder determinar o tempo. Ao contrário do Cristo, o passeio do Pão de Açúcar foi muito mais tranquilo, e acabamos ficando muito mais tempo do que normalmente é programado. Exploramos o local com calma, almoçamos com tranquilidade. E confesso, só saímos por que as nuvens no céu começaram a escurecer, e a ideia de descer o bondinho com chuva não nos pareceu nada agradável. 

 Mas com certeza será um passeio que iremos repetir quando retornamos ao Rio de Janeiro.

Conhecendo o Cristo

“.. e a cidade que tem braços abertos num cartão postal, com os punhos fechados na vida real...”. Sim. Ao ver o Cristo Redentor a primeira coisa que me veio a mente foi uma parte da música Alagados dos Paralamas do Sucesso.

Existem várias formas de chegar ao Cristo. Eu optei em ir de van. Em Copacabana tem uma praça cercada com a bilheteria Corcovado. Por R$ 41,00 na baixa temporada se tem o transporte de ida e volta, mais a entrada no Cristo. Elas partem de meia em meia hora e são confortáveis.  Todas as informações sobre elas, como outros pontos, podem ser consultadas no site Paineiras Corcovado (http://www.paineirascorcovado.com.br/).

O desembarque é realizado na parte de acesso ao Cristo. Então é só descer, passar pelas catracas, pegar o elevador e se deparar com muita, mas muita gente, e do mundo inteiro. Em comum: todas apontando suas câmeras para o enorme Cristo, que com os seus braços abertos convida a todos a admirarem a paisagem que o rodeia.

Nas suas costas, mais especificamente na base, tem uma pequena e bonita capela, onde é proibido fotografar. No local também encontramos duas lanchonetes e uma loja de lembrancinhas.

Momento sinceridade: achei tudo muito bonito, mas tenho dúvidas sobre retornar outras vezes, exceto se estiver acompanhada por alguém que nunca visitou a cidade. O excesso de pessoas agrupadas no pequeno espaço, assim como a falta de sombra, não o tornam um lugar para ficar horas, levando-se mais tempo para ir e voltar do que para curtir o local em si.

Desafio das Amigas: Primeiro Mês

Férias e dietas não combinam. E como algumas das meninas acabaram postergando a entrada para o mês de setembro, acabei me juntando ao grupo.

Mesmo assim, ao me pesar hoje pela manhã, tive uma ótima surpresa: por muito pouco não atingi a meta. Dos 71.4 registrados nos dia 01/08, ficaram 67.2, sim, por 200 gramas não atingi a meta indicada inicialmente.

Não consegui tirar as minhas medidas, pois minha fita sumiu. Então vou tentar providenciar uma nova no decorrer dos dias, pois elas sempre dão uma ideia melhor de onde a redução está acontecendo.

O que fiz de diferente nos último mês, que me fizeram eliminar peso mesmo com as chutações de balde:

1)      Levar o meu próprio almoço: Sim, parei de almoçar em restaurantes próximos ao trabalho e passei a levar o meu de casa. Como não temos micro-ondas, levo somente comidas frias.

2)      Para descer, uso a escada (a subida ainda é complicada, mas às vezes tento).

3)      Cortei doces e refrigerantes durante a semana.

4)      Estou tomando mais água.

Ainda é pouco, eu sei, o próximo passo é procurar uma academia. Fiquei interessada pela Curves e seu treino rápido. Para este mês já agendei uma aula experimental, e irei ver qual é. Já li prós e contras, mas acho que para um início, a proposta é bem interessante. Fico no aguardo pelos valores.

Sobre a reeducação alimentar em si, o início e o reinicio em agosto foram bem difíceis, ainda sou dominada pela irritação. A vontade de comer doce não sumiu, e às vezes bate um desespero por um chocolate. O efeito colateral no final de semana, quando ainda me permito comer algumas coisas, acaba sendo o excesso.

Resumo da ópera: se eu não me atracasse no final de semana, já estaria com menos de 67 no dia de hoje.

Minha rotina na semana:

07hs Café da manhã: Uma xícara de chá (sem açúcar) + um pão francês e uma colher de maionese

10hs Lanche: Uma fruta (maça/banana)

12hs Almoço: Prato frio (em breve irei colocar as receitas, mas não contém nada de fritura, por exemplo).

15hs Lanche: Fruta (maça/pera)

19hs Janta: Iogurte (Activia, Grego), Suco ou chá. 

Sim, é difícil. Mas não impossível. A meta para 01/10 é 65 kg. Meio quilo por semana. Fica  aminha torcida para gostar da academia, os valores serem amigáveis e quem sabe no próximo mês consigo superar a meta.

Aprovado: Hotel Windsor Atlantica

 
Localizado entre as praias de Copacabana e Leme, o Windsor Atlântida, oferece conforto e bom atendimento para os que lá se hospedam.

Seus quartos são amplos, o café da manhã é variado, e a localização privilegiada tanto para quem quer apenas caminhar a beira-mar como para quem busca passear pelos principais pontos turísticos da cidade maravilhosa.

Tanto a piscina do quarto andar quanto a da cobertura oferecem uma vista digna de serem fotografadas. Não sei informar dos serviços oferecidos nestas áreas, pois não os usufrui. Mas o hotel também oferece serviço de SPA com massagens e uma academia disponibilizada aos hóspedes.

Para quem precisa jantar no hotel, são oferecidas duas opções: o restaurante de View, localizado no mesmo espaço onde é servido o café da manhã, eles oferecem um buffet com saladas, pratos quentes e sobremesas. Para quem for não deixe de provar a mousse de chocolate e a torta de nozes, simplesmente maravilhosas.  Outra opção é o Allore, localizado no térreo, possui acesso pelo hotel e direto pela rua. Restaurante de alta gastronomia, especializado em comida italiana.

Próximos ao hotel existem vários bares e restaurantes, com opções de prato à la carte. Variando de lanches, frutos do mar e pizzas. Para quem quer economizar, é necessário fugir da beira-mar e buscar nas ruas próximas restaurantes mais em conta.

Seguindo na linha economia, próximo ao hotel existe um pequeno mercado. Como os preços do frigobar não são amigáveis (uma lata de coca zero custa R$ 7,00) vale a pena comprar água e refrigerante ali. Caso queria aproveitar, os croissants são maravilhosos também.

O hotel também fornece um serviço de informação, sendo útil para dicas ou descobrir onde fica um lugar que se tem curiosidade em conhecer. Se precisar de táxi, um funcionário que fica na parte externa do hotel solicita para os hóspedes.

Relembrando: Este blog não é remunerado, as opiniões são como hóspedes mesmo.

Forever 21

Em breve Porto Alegre deverá contar com mais uma loja internacional: a Forever 21. Conhecida por ter roupas da moda por preços que cabem no bolso deve vir para acirrar a concorrência com a brasileira Renner e as estrangeiras C&A e Zara.

Não sei o que virá para a terra dos gaúchos, mas no seu site é possível encontrar acessórios, sapatos e roupas destinadas a crianças, mulheres e homens, incluindo Plus size. Espero que o modelo seja o mesmo por aqui, pois sei como é difícil encontrar roupas diferentes da ditadura do número 38.

Abaixo alguns modelitos do próprio site, para aumentar a expectativa. Não encontrei uma data definida, em alguns sites se fala em dezembro no Barra Shopping Sul e em outras em 2015 após a reforma do Iguatemi. 

Como estou curiosa, espero fazer uma visitinha e passar as minhas impressões, principalmente no que se refere a preço, pois tenho as minhas dúvidas se no Brasil as roupas serão acessíveis.

O Desafio das Amigas

Definitivamente sai da rota, e como um trem desgovernado, não parei mais de engordar. Poderia listar uma série de justificativas, mas elas não me convencem mais. Sai do manequim 38 e fui para o 44. De uma pessoa que comia de forma saudável e frequentava academia 5 dias na semana, com uma média diária de 2 horas de exercício, virei uma sedentária. Sim, existe uma explicação forte para essa mudança, mas ela também não justifica os 6 números de diferença.

Tentei sozinha iniciar um emagrecimento, no início tive sucesso, mas a ansiedade minou tudo, e os quilos voltaram com novos amigos. Balança aumentou? Se gruda no chocolate. Insatisfeita com o trabalho? Panela de brigadeiro.

Dizem que emagrecer em grupo motiva mais. Então entrei no desafio lançado por algumas amigas, para ver quem perde mais peso até 01 de janeiro de 2015. E ai conto com o meu lado competitivo para dizer não há muitas das gordices encontradas no dia-a-dia. Que o desejo de ganhar um dos mimos mensais seja mais forte do que a ansiedade pelo final do dia.

Então, de tempos em tempos, haverá um post contando como as coisas estão, o que está funcionando, o que mudei, o que precisa ser revisto.

E que essa brincadeira, em forma de desafio, nos ajude na reeducação alimentar e na inclusão de hábitos saudáveis no dia-a-dia.

Porta-Cartão

Vivara

Acostumada a ter os cartões na carteira, confesso que estranhei quando ganhei um acessório especialmente para carrega-los. Mas o seu uso no dia-a-dia me mostraram toda a praticidade, e agora não dispenso o meu por nada. Um exemplo é na hora do almoço, pelo seu tamanho, cabe em qualquer bolso sem gerar volume, permitindo com que eu não precise carregar a bolsa para cima e para baixo.

Louis Vuitton

Abaixo alguns modelinhos para quem nunca tinha pensando nele.

Airu

Victorinox

Panapaná

Vivendo a Copa

Imagem: Zero Hora

15 de junho

Primeiro jogo de Porto Alegre

França x Honduras

Sem almoço, mas ansiosos

O que posso dizer? Para quem gosta de futebol é uma emoção única. Torcedores de diversas regiões, times e crenças lado-a-lado. O gol é festa, independente do time (embora eu tenha tido sorte, pois torci pelos Franceses).

O que teve de bom:

- Três gols, sendo o primeiro na nossa frente

- Organização

- Pessoas simpáticas guiando o público

- Pontualidade

- Segurança. No final do jogo dispensamos o ônibus e caminhamos até o carro junto com uma multidão alegre e tranquila, uma situação nunca vivenciada por mim nas ruas de Porto Alegre.

O que teve de ruim

- Comida ruim e cara

- O som não compareceu

- Pouco espaço para entrada e saída do pessoal

- Cerveja liberada. Infelizmente ainda tem quem não se controle.

Meu lamento?

Não poder assistir os outros jogos. Tenho plena consciência de tudo o que envolveu as obras para a realização deste espetáculo. Mas não é a Copa a culpada, ela não veio sozinha. A revolta e reviravolta devem ocorrer em outubro, nas urnas.

Os jogos? São as chances de viver uma experiência única, pois dificilmente teremos outra copa tão cedo por aqui. É divulgar nossas belezas e culturas. Mostrar que existe muita coisa além do Rio de Janeiro e da Amazônia. É ser cidadão do mundo sem sair da terra natal.

Protegendo os pés

O frio chegou com tudo, e para quem não deseja ser pé frio literalmente, chegou a hora de investir em calçados fechados.

Tênis e sapatos são excelentes companheiros, mas no dia de chuva, a boa e velha bota é a melhor solução. Canos curtos, médios, longos, possuem saltos e estilos para todos os gostos. 

Para o Sul, naqueles dias que o termômetro resolve zerar, as forradas se tornam ótimas amigas. E confesso como não sou fã do frio, estas são as minhas favoritas.

Imagens Jorge Bischoff  Bottero Arezzo  Dakota  Datelli  Luz da Lua

Protetor de salto Arezzo

Apesar de não ser novidade, a chamada no Facebook me atraiu por ter várias amigas e colegas praticamente sócias de sapateiros, de tanto trocar ou mandar colocar a pontinha do salto.

Perfeito para quem não desce no salto em momento algum, permite maior durabilidade em trajetos de pedra, buracos e outros obstáculos que só as fãs deste estilo de sapato sabem como é difícil de enfrentar.

A Arezzo oferece 13 cores diferentes. Na minha rápida pesquisa, só encontrei outra loja com o mesmo produto, a canadense Up to You.

Fontes: rostinhosbonitos bolsademulher